セフレは虚しくて当たり前！心を満足させる関係の作り方は？

セフレは、とても虚しくなる関係です。

マッチングアプリや優良出会い系サイト、そしてSNSなどで出会いを探すと、自然にセフレになることがありますよね。

最初は性的にも満足ができて「良い関係」だと感じるんですが、その関係も繰り返していると「虚無感」しか残らなくなります。

そこで今回は「セフレの関係が虚しくなり理由」や、心が満足できる出会いを探す方法を紹介します！

セフレの関係が虚しくなる理由

セフレが虚しくなる理由としては、

このような理由があります。

もちろん個人差はありますが、順番に紹介していきますね。

将来性のない都合の良い関係

まずセフレは将来性が全くない関係です。

セックスの欲求を満たすためだけの関係は、感情的な深いつながりや将来への展望が欠けています。

たしかに一時的な満足感を得ることはできますが、どれだけ深い関係になろうとも、お互いの都合の良い関係でしかないんですよね。

セフレを作るメリットがあるとは言え、やはり長期的な関係になると、デメリットが浮き彫りになってきます。

体だけで結局は「性処理の関係」

またセフレの関係は、お互いを人間として見るのではなく「性処理の道具」として見ます。

• 「好き」や「愛している」の言葉
• 相手の満足させるためのテクニック
• お互いの気持ち良さを追求したプレイ

どれだけ感情を込めて行動したところで、結局は「お互いを満足させるための道具」でしかなく、自己満足にしかならないんです。

基本的にセフレはプライベートへの干渉を行わないことがルールなので、2人の関係はセックスでしか成り立たないですからね。

一時的にしのげたとしても、本当に意味での心の穴埋めをすることはできません。

自分が相手にとっての一番ではない

セフレの関係においては「自分が一番」になることはありません。

例えばなんですが、

• 相手に本命の相手がいる
• 相手には恋人が存在する
• すでに既婚者の立場である

仕事や趣味が理由でセフレを作っているのであれば仕方がないですが、セフレは何よりも「優先順位が下」になるんですよね。

そのため自分自身が何もない生活を送っていると、その時点で虚しさしか感じなくなるでしょう。

周りに相談できる関係ではない

そしてセフレの関係は、世間一般的には「悪い」とされています。

大人であれば自由なのですが、周りにセフレの存在を知られた時点で、距離を置かれてしまうこともあるでしょう。

またいくら仲がよくても「浮気・不倫」や「セフレ」の問題に関しては、真剣に相談に乗ってくれる人が少ないです。

そのため何か問題が起きたときに1人で悩みを抱えやすく、虚しく感じることになります。

自己肯定感がどんどん下がってしまう

セフレは、自己肯定感を下げる原因となります。

特に1人で悩みを抱えやすい人がセフレを作ると、

• どうせ体の関係でしかない
• 自分の価値はセフレ程度
• 自分はヤリまくって汚い存在

このような考えに陥ってしまい、どんどん日常の中での自己肯定感が下がっていきます。

自己肯定感が下がると、虚しくなるだけではなく、メンタルの不調が出て私生活に悪影響が出てくるようになります。

そうなると「自分って何をやってんだろ…」と、さらに虚しくなり、悪循環に陥ることになるんですよね。

好きになっても叶うことがない

セフレは「割り切った関係」であることが前提で、そこにはお互いへの恋愛感情がありません。

ただ、いくら割り切ったとしても、

• 相手のことが気になりだした
• デートをしたくなった
• 完全に相手のことを「好き」と気づいてしまった

このような状況になることは誰にだってあるんですよね。

そうなった時に、告白をしてみるのもいいですが、成功する確率が限りなく低いと言えます。

そのため結局は「離れる」という選択肢しかなく、モヤモヤした虚しい気持ちが残ってしまいます。

性的に満足できても「心」が満足しない

そして何よりもセフレが虚しくなる理由は、心が全く満足しない点です。

セフレの関係であっても、

• 一緒のベッドの中で寝る
• ハグやキスをする
• イチャイチャしたりする

このような行為をすることがありますが、恋人とするのとでは全く質が異なるんですよね。

恋人の場合は「心が満足」することになりますが、セフレの場合は「一時しのぎ」にしかなりません。

その「一時しのぎ」の反動も大きく、ふと周りを見た時などに虚しくなることもあるでしょう。

もしそれでもセフレが良い場合は、デートもできる友達感覚のセフレを探してみるのもいいですね。

虚しいセフレの関係から抜け出すためには？

「セフレは虚しい」と思いながらも、その関係がやめられない人も多いです。

虚しいセフレの関係から抜け出す方法としては、

このような方法が挙げられます。

今のセフレと一切の連絡を絶つ

まず虚しいセフレの関係から抜け出すためには、今いるセフレとの関係を一切絶つという方法です。

• 恋人ができてから…
• 良い相手が見つかってから…
• 「その時」が来てから…

なんて考えると、延々と今の関係をズルズルと引きずってしまい、よけい虚しい状況に陥ってしまうことになります。

そうならないためにも、「セフレの関係はやめる！」と決めた時点で、相手との関係を切ってください。

もし「セフレの関係のヤメ方がわからない」という場合は、以下の記事を参考にしてみてください。

セックスなしの関係を探す

次に大事なのが、セックスなしの関係を探すことです。

今まで「セフレ」という関係に慣れてしまっている以上、どうしても次の相手もセックスから入りがちです。

ただ、それをしてしまうと、結局は同じことの繰り返しになるんですよね。

それを防ぐためにも、まずはセックスなしの相手を探すようにしましょう。

ヤリモクを相手にしない

今の出会いと言えば、マッチングアプリや優良出会い系サイトが主流です。

その他にもSNSなどでの出会いも盛んで、その中で出会いを探すことが多いでしょう。

とは言え、場所や男女関係なく、ヤリモクで近寄ってくる人は本当に多いです。

例えば以下の「真面目な出会いを探すための優良出会い系サイトの使い方」でも説明していますが、ヤリモクの相手を避けるようにしましょう。

お互いが好きになるまでセックスをしない

そして出会ってからも問題があります。

やはり男女2人が出会うとなれば、ちょっとしたタイミングでセックスに発展しやすいんですよね。

例えばなんですが、

• お酒を飲んだタイミング
• 2人きりになったタイミング
• 性欲が高まっているタイミング

このような時は、思いがけないセックスが起きやすく、理性も保ちにくいです。

そしてセックスをしてしまうと、そのまま都合の良いセフレになりやすいんですよね。

そのため、こういったタイミングを作らないようなデートを心がけると、真面目な関係を築きやすいでしょう。

セフレではなく真面目な出会いを探す方法は？

では、セフレではなく真面目な出会いを探す方法ですが、

このような方法があります。

私生活の中で出会う

真面目な出会いであれば、私生活の中で探す方法があります。

• 職場やアルバイト先で探す
• サークルや趣味の習い事で探す
• 友人や知人の紹介

さまざまな方法で探すことができますよね。

特に趣味や共通点などあれば、話も盛り上がりやすいので、探しやすいと言えるでしょう。

ただ、それなりのコミュニケーション能力や「断られる勇気」が必要となってきます。

また人目などもありますので、それが苦手な人は、私生活の中で出会いを探すのは避けたほうがいいでしょう。

マッチングアプリを使う

今の出会いと言えば、マッチングアプリが主流です。

特に20代や30代は「マッチングアプリ世代」とも言えますので、マッチングアプリを使えば出会いを簡単に探せます。

ただマッチングアプリには欠点もあり、

• 見た目やステータスが重要になる
• マッチングしないとメッセージができない
• 実はヤリモクでの出会いが多い

このような特徴があるので、スムーズに出会いが探せるとは限らないんですよね。

またプロフィールと実物の差が大きい人も多く、「いかによく見せるか」の騙し合いの部分もありますので、要注意だと言えます。

優良出会い系サイトの「ピュアジャンル」を使う

マッチングアプリの他に、優良出会い系サイトで探す方法もあります。

優良出会い系サイトと言えば、まさに「ヤリモク」や「セフレ」のイメージが強いですが、

• 真面目やピュアな出会いのコンテンツが用意されている
• マッチングせずとも自由にメッセージができる
• 同じ趣味や共通点を持った相手をプロフィール検索で探せる
• 自分で真面目な関係を掲示板で募集することができる

このように実は真面目な出会いを探しやすい意外な一面があるんですよね。

また出会い系サイト＝ヤリモクやセフレというのは、あくまでも昔のイメージで、最近では健全化の傾向にあります。

もちろん使い方によっては探せませんが、優良出会い系サイトで真面目な出会いを探すコツも紹介していきます！

真面目な出会いを探すための優良出会い系サイトの使い方

優良出会い系サイトで真面目な出会いを探す使い方としては、

このような方法が挙げられます。

必ずWEB版を使って相手を選ぶ

まず優良出会い系サイトで真面目な出会いを探すときは、WEB版の利用が必須です。

よくWEB版は「アダルト機能が解放されているからNG」と言われているんですが、アプリ版には決定的なデメリットがあります。

それが「アダルトワードがマスキングされる」という点なんですよね。アダルト関連のメッセージが表示されているときに、それを隠してしまう仕様になっているんです。

そのため、逆にそのワードを見落とすことになってしまい、相手がヤリモクでもそのままメッセージを続けてしまうんですよね。

相手がアダルトコンテンツを利用しているかどうかも、WEB版だと見分けることができます。（履歴が表示される）

またポイントに関しても、WEB版を利用したほうが新規登録で多めに貰える+ポイント購入時に安いなどのメリットがあります。

真面目な出会いを探すからこそ、必ずWEB版を利用するようにしてください。

プロフィールに「セフレNG」「ヤリモクNG」を記載しておく

そして自分のプロフィールには、必ず「セフレNG」や「ヤリモクNG」と記載しましょう。

完全に防ぐことはできませんが、このワードを入れることで、ヤリモク相手からのアクションを防ぐことができます。

意外とヤリモクユーザーも「真面目なユーザー」が多く、NGと書かれているとメッセージを送ってくることもありません。

忘れずに書いておきましょう。

プロフィール検索で積極的に探す

自分から積極的にプロフィール検索で探すことも大事です。

どの優良出会い系サイトでもプロフィール検索機能は搭載されており、出会い目的に「アダルト目的NG」と設定することができます。

真面目な相手を探すのであれば、それを条件に指定して、ユーザーを検索するといいでしょう。

逆にそれを設定していないユーザーは、

• セフレやワンナイトでもありと思っている
• 会ったときにセックスを求めてくる
• 真面目そうに見えても「あわよくば」を狙っている

こういったユーザーの可能性が高いです。

プロフィール検索はユーザーの目的を明確にすることができますので、非常に便利な機能なんですよね。

アダルト掲示板は利用しない

真面目な関係を探すのであれば、アダルト掲示板は一度でも利用しないでください。

というのも、一度でも利用してしまうと、

• プロフィールに表示される利用履歴に残ってしまう
• 掲示板から相手のプロフィールを見ると「アダルト掲示板から」と表示される

このように相手から「エッチに興味がある」と思われやすいんですよね。

そのためアダルト掲示板の利用はせず、もし一度でもしてしまった場合は、アカウントを作り替えたほうがいいでしょう

すぐに会わずにメッセージの回数を重ねる

優良出会い系サイトは、男性側にポイントの負担があります。

ただ、それを考えて連絡先の交換を急いでしまうと、

• 他サイト誘導などに引っかかる
• 投資詐欺やロマンス詐欺のLINEに誘導される
• すぐに会える＝即ヤリOKだと思われる

このようなデメリットがあります。

サイト内のメッセージであれば、何かあったときに運営も対処できますが、個別のやり取りだと何も対処できません。

そのため最初に会うまで、もしくは相手を信用できるまでは、連絡先の交換は控えたほうがいいでしょう。

デートは昼間、もしくは人の多い場所でする

真面目な出会いで大事になってくるのが、会う時間帯や場所です。

ヤリモクで多いと言われているのが、

• 夕方から夜にかけて会おうとしてくる
• 人があまりいない場所で会おうとしてくる
• いきなりドライブデートに誘ってくる

このような特徴があるんですよね。

そのため真面目な出会いを探すのであれば、まず会うのは昼間にして、人が多い安全な場所で会うようにしましょう。

デート中にお酒を飲んだりしない

またデート中にお酒を飲まないのも、真面目な出会いを探すコツです。

大人になれば、どうしても出先でお酒を飲んでしまうこともあるんですが、

• 勢いにまかせてセックスに持ち込んでしまう
• 距離感が近くなったときに理性が保てなくなる
• 酔いつぶれて帰れなくなってしまう

などのリスクが伴うんですよね。

そうなってしまうと、初対面であってもセックスの場面になりやすいので、十分に注意をしてください。

真面目な出会いなので、楽しむのにお酒なんて必要ありませんからね。

心が満足できる出会いを探せる優良出会い系サイト

では最後に心が満足できる出会いを探せる優良出会い系サイトですが、

この4つの優良出会い系サイトがあります。

この4つの優良出会い系サイトは、どれも20年以上続いている老舗のサイトで、昔から「出会える」と評判なんですよね。

また警察への届出を行ったうえで運営をしており、サクラなどが一切おらず安心して利用することができます。

初心者であればまずは1サイト、そして慣れている人であれば2～3サイトを併用すれば、理想の相手と出会いやすいでしょう。

それぞれの特徴などについては、以下で詳しく説明しています。

ハッピーメール

ハッピーメールは、国内最大の優良出会い系サイトです。

累計会員数も3500万人を突破しており、男女の比率もちょうどいいバランスの黄金比と呼ばれている割合です。

広告に有名人を起用しており、以前はAKB48の野呂佳代さん、そしてカリスマギャルの「ゆきぽよさん」を起用したりと女性からの支持率も抜群なんですよね。

10代から30代がメインの年齢層ですが、その会員数の多さから、どんな年齢層でも出会いを探すことができます。

そして近年は真面目な出会いにも力を入れており、恋活や婚活をしているユーザーが非常に多いんですよね。

そのため真面目な出会いでも探しやすく、早い段階で良い出会いに巡りあえる可能性が高いです。

優良出会い系サイトの中では、ダントツにオススメだと言えます！

＼新規登録で1200円分の無料ポイントを進呈中！女性はもちろん利用無料／

ワクワクメール

ワクワクメールは、初心者にオススメの優良出会い系サイトです。

累計会員数が1200万人を突破しており、業界初のセルフィー認証を導入しているため、業者対策もバッチリされています。

お馴染みのプロフィール検索や掲示板だけではなく、コミュニティ機能も搭載されていますので、さまざま共通点から相手を探すことができます。

ハッピーメールと同じように若い世代がメインとなっていますが、ゲーム機能なども用意されているため、暇つぶし感覚で利用しているアクティブユーザーも多いんですよね。

女性からの支持率が高いだけではなく、初心者でも安心して利用しやすいのが何よりのメリットです！

＼新規登録で1200円分の無料ポイントを進呈中！女性はもちろん利用無料／

イククル

イククルは国内でも最大級の優良出会い系サイトで、累計会員数も1500万人を突破しています。

メインは20代から40代となっていますが、オールジャンル・オール年齢層から支持されており、どんな人でも出会いを探しやすいです。

プロフィール検索や掲示板だけではなく、趣味で繋がれる機能もありますので、そこから共通の話題を探すこともできます。

また「会える日検索」という機能も搭載されていますので、会うことを前提にした出会いを探しやすいんですよね。

男性の場合は、必ず1度はポイントを購入する必要がありますが、40代や50代でも出会うことが可能です。

＼新規登録で1500円分の無料ポイントを進呈中！女性はもちろん利用無料／

華の会メール

華の会メールは、国内でも中高年や熟年に特化した優良出会い系サイトです。

というのも、登録条件が30歳以上という条件があり、さらに会員の半数が50歳以上となっているんですよね。

プロフィール検索で相手を探すことも可能で、会員数は公開されていませんが、毎日アクティブユーザーも多く盛り上がっています。

男性は少し料金が高く設定されていますが、一度出会うと長続きしやすいのもメリットだと言えます。

全体的に落ち着いたユーザーが多いので、「大人の関係」を探している人におすすめのサイトです。

年上や熟年好き、また中高年の出会いであれば登録必須ですね！

＼新規登録で1500円分の無料ポイントを進呈中！女性はもちろん利用無料／

まとめ：今すぐ虚しいセフレの関係から抜け出そう！

今回は、セフレの虚しさについて紹介させていただきました。

たしかにセフレの関係は、大人にとってメリットもありますが、長期的なデメリットもあります。

そして最終的には何も残らずに、ただ「虚しさだけ」が残るんですよね。

そうならないように、真面目な出会いを探して、心から満足できる関係を築いていきましょう！